Zinek, Hořčík a B6 (ZMA)

Užívejte pro: imunitu, dobrý metabolismus, svalovou hmotu, regeneraci buněk

ZMA (zinek-magnesium aspartát) je kombinace zinku, hořčíku a vitamínu B6 (pyridoxin). Tyto látky mají pozitivní účinek na růst svalů, zvýšení hladiny testosteronu, zvýšení síly a vytrvalosti a kvality spánku. Aktivně sportující jedinci mívají často nedostatek právě těchto důležitých látek, je proto ideální je konzumovat právě v téhle kombinaci.

Zinek přispívá k udržení normální hladiny testosteronu v krvi a funkci imunitního systému, podílí se na tvorbě enzymů, na metabolismu makroživin, regeneraci buněk a syntéze bílkovin. Naše tělo neumí zinek příliš efektivně skladovat, je proto dobré ho přijímat z potravy nebo jednoduše ze suplementů.

Hořčík přispívá mimo jiného k rovnováze elektrolytů, produkci energie, syntéze bílkovin, normálnímu fungování svalů, kostí a nervové soustavy. Stejně jako zinek bývá často vylučován z těla potními žlázami, což vysvětluje, proč mívají sportovci nižší hladiny obou těchto minerálů.

Vitamín B6 přispívá k normální funkci imunitního a nervového systému a je zapojen do stejných metabolických procesů jako zinek a hořčík, včetně metabolismu aminokyselin. Snižuje míru únavy a vyčerpání a zvyšuje vstřebatelnost dalších minerálů a vitamínů.

Pro nárůst svalové hmoty a síly a zároveň lepší spánek a rychlejší regeneraci je proto kombinace těchto tří látek ideální. ZMA je nejlepší užívat nalačno, nejlépe před spaním na prázdný žaludek. Neužívejte společně s mléčnými výrobky, vápník v nich obsažený může bránit vstřebatelnosti zinku. 

Balení: 90 tobolek (62g)

Složení: bisglycinát hořečnatý, želatinová tobolka, bisglycinát zinečnatý, protispékavá látka: oxid křemičitý, pyridoxin hydrochlorid.

Obsah látek v 1 tobolce / 3 tobolkách (denní dávka):

Hořčík – 100 mg (26,7% RHP) / 300 mg (80% RHP)
Zinek – 7,5 mg (75% RHP) / 22,5 mg (225% RHP)
B6 – 1 mg (71,4% RHP) / 3 mg (214,2% RHP)

*RHP – referenční hodnota příjmu.

Dávkování:

Doporučená denní dávka 3 tobolky, přijímat ideálně před spaním nebo rozdělit rovnoměrně v průběhu dne. Při polykání nezáklánějte hlavu. Tobolky přijímejte v celku a zapíjejte dostatečným množstvím vody. Doporučená denní dávka se nesmí překročit.

Omezení: Nevhodné v těhotenství a při kojení, při alergii na některou z použitých surovin. Nenahrazuje pestrou stravu.

Skladování: Skladovat v suchu a teplotě do 25 °C, mimo dosah dětí a slunečních paprsků. Po odebrání potřebného množství obal ihned uzavřít.

Vyrobeno v ČR. Distributor: NUTRI-EXACT CZ S.R.O., MYSLBEKOVA 547, 266 01 BEROUN, ČR.