Naučte se to s koulema! Seminář základních cviků s kettlebellem je vhodný pro začátečníky i pokročilé, pro ty, co u nás nikdy nebyli, i aktivní studenty.
Olympijská osa je nejikoničtějším kusem vybavení. Má dokonale ergonomický tvar, takže umožňuje zvedání maximální zátěže ergo nejvyšší přetížení pohybového aparátu.
Stojka je cvik, který se prolíná od jógy až po street workout. Naučíte se novou dovednost, kterou budete moct dál rozvíjet nebo s ní jen ohromovat kámoše na párty.
Cvičte kdekoli a kdykoli. Vlastní váha je nejklasičtější formou oldschool silového tréninku - tak, jak ho cvičili sparťani, čínští mistři kung-fu anebo váš děda na vojně.
Tenhle seminář pokrývá nejdůležitější témata kolem flexibility. Ta je jednou ze základních pohybových schopností, která přímo ovlivňuje celkovou mobilitu člověka.
KDO-VOLNY
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací zde.
